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Adquiere una alimentación consciente 

fácil, rápida y en comunidad.

Club Veggie

  • Menús semanales 100% equilibrados de origen vegetal para que no te falte ningún nutriente.  
  • Lista de la compra para saber qué comprar cada semana.
  • Formaciones de nutrición energética todos los meses.
  • Postres saludables de origen vegetal cada semana.
  • Documentos de nutrición todos los meses.
  • Una comunidad de personas saludables

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Estás aquí porque ...


Quieres aprender una esquina de manera equilibrada y consciente sabiendo qué ingredientes son los ideales para llevar realmente una alimentación saludable. 

   Estás en cansada de realizar todo tipo de dietas que siempre tienen una fecha de caducidad sin llegar a tus objetivos y que te impiden aprender a comer. 

Es el momento de crear hábitos permanentes y sólidos con el fin de no tener más ansiedades ni sentimientos de culpa a la hora de comer. 

No sabes cómo ofrecerle a tu familia un menú saludable y te encantaría poder aplicarlo en tu casa. 

Es porque has decidido que ya es el momento de amarte y crear una buena relación entre tu cuerpo y la comida. 

No sabes cómo organizar una alimentación de origen vegetal y te da miedo que en tu dieta falten nutrientes. 

    Se te han terminado las ideas para crear platos y quieres olvidarte de estar buscando en internet miles de recetas que luego no te salen como en la foto original. 

Quieres unirte a una comunidad de personas saludables para cambiar la forma de comer respetando todo lo que nos rodea.

¿Qué es lo que me encONTRARÉ dentro del Club? 

¿No sabes cómo programar tus menús sin que falte ningún nutriente necesario? ¿Son las 6 de la tarde y ya no tienes energía para terminar tu día? ¿Estás buscando menús sencillos y rápidos de preparación para no pasar mucho tiempo en la cocina? ¿Tienes miedo de no estar comiendo frecuentemente y quieres cambiar ese estado de una vez por todas? 

Menús equilibrados

de origen vegetal

Cada semana recibirás un menú totalmente equilibrado con nuevas recetas que te ofrecerán todos los nutrientes para llevar a tu cuerpo a un estado elevado de energía y vitalidad. Cada menú semanal contiene 5 comidas diarias para cada día de la semana. Todos los menús están pensados ​​y modificados para que el mar sea más sencillo posible adentrarse en el mundo de la alimentación saludable con todos los recursos necesarios. Déjate guiar por los cocineros y nutricionistas profesionales de Alimentación Energética y vegana que componen el equipo de Andrea Guijarro y aprende a preparar menús súper completos que te aportan Todo lo que necesitas para ELEVAR tu salud y energía a lo mas alto. 

Lista de la compra

¿No te pasa que cuando vas a comprar al supermercado hay infinidad de productos y nunca sabes cuál es el mejor para ti? ¿Te pierdes leyendo las etiquetas de los alimentos? ¿Quieres comenzar a comer saludable pero hay muchos ingredientes que desconocen y no sabes para qué utilizarlos? ¿No sabes por dónde empezar con la lista de la compra? ¿No tienes tiempo de planificación tus menús?

Todas las semanas recibirás tu lista de la compra con todos los ingredientes necesarios para cada semana. Por lo que se acabó el tener que estar apuntando qué es lo que precisas o buscar en internet millones de recetas para programar tus menús semanales. Lo mejor de todo, es que si ves algún ingrediente que nunca ha utilizado, no te preocupes, porque en la lista de la compra utilizamos sustitutivos de alimentos para la elaboración de cada plato. Con nuestro sistema, aprenderás a familiarizarte con los ingredientes en muy poco tiempo. 

Formaciones de alimentación todos los meses

Cada mes recibirás una formación intensiva con Andrea Guijarro sobre nutrición energética con el objetivo de poder aplicarla luego en tu alimentación diaria. Si no puedes estar en directo, no te preocupes, porque luego lo dejaremos dentro de la plataforma para que puedas visualizar y así verificar tus apuntes cuando más te apetezca. Te aseguro que son formaciones muy interesantes ya que aprenderás todo lo necesario para realizar tu propio diagnóstico.

Cocinar para toda la semana

Está claro que muchas veces no tenemos casi tiempo para poder cocinar y cogemos lo primero que vemos. Juego siempre el pensamiento de: "No tengo tiempo para preparar esto". 

Para que esto no te pase más, te presentamos el   Batch cooking , un sistema de planificación semanal que te organiza una organización toda tu semana en un solo día y así poder ocupar el resto de la semana, y que lo máximo que tengas que invertir en la elaboración de tus platos en tu día al día sean solo unos minutos. 


Dulces Saludables todas las semanas

Sabemos que vivir sin dulce no es tarea fácil. Por tanto, para endulzar tu vida sin perder el marco saludable, todas las semanas cuentan con menús orientados a la elaboración de deliciosos postres equilibrados y saludables para los disfrutes en cualquier momento del día.

Crea hábitos saludables

Todo cambio procede de una decisión. Cuando decida dejar un lado las dietas y pasarte a una alimentación consciente y saludable, los hábitos son la clave para saber qué comer en cada momento sin ansiedades y sin sentimientos de culpa. Gracias a este programa mensual, podrás adquirir tus hábitos de manera permanente y duradera para olvidarte de las dietas.

Intoler ancias alimenticias

Diez en cuenta que todos los menús son de origen vegetal, pero también sabemos qué hay alimentos de origen vegetal que la gente suele tener intolerancia o alergias. Si es tu caso no te preocupes, porque en todos los menús tenemos la sustitución perfecta para que puedas disfrutar de cada plato nuevo que te ofrecemos.

Comunidad en Facebook

Tendrás un grupo privado de Facebook donde podrás subir todas las deliciosas recetas que vayas haciendo y así poder compartir tu experiencia o dudas durante tu cambio. Es un gran recurso, ya que estás en contacto diario con la gente que está evolucionando como tú.

Como puedes ver, ¡Hemos pensado en todo! Sobre todo, para que tu proceso de cambio sea lo más sencillo posible y que tengas todos los recursos necesarios para caminar hacia una alimentación de origen vegetal sin complicaciones ni preocupaciones.

Únete a una alimentación consciente y sé parte del cambio. 

Sobre Andrea Guijarro

Andrea Guijarro   es Chef especialista en alimentación energética y Coach nutricional que ayuda a cientos de personas a cambiar su alimentación hacia una alimentación más saludable y estable en el tiempo. 

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EXTRA DE REGALO

curso de tartas y bizcochos de origen vegetal y sin azúcar

Si te inscribes ahora llévate de regalo uno de nuestros cursos mejor valorados. 

¡Postres saludables al alcance de tus manos!

Preguntas Frecuentes 

¿Puedo darme de baja cuando quiera? 
Por supuesto, cada mes se te renovará la suscripción. Por lo que si un mes no quieres seguir más con nosotros no te preocupes, porque puedes dar de baja cuando tú quieras. 

¿Y si no encuentro algún ingrediente?
Cada menú semanal tiene desgranado uno por uno todos los ingredientes visiblemente para que sea más cómodo ver los requisitos necesarios cada semana. No tienes que preocuparte en qué zona vives porque en caso de no tener algún ingrediente específico, tenemos siempre opciones disponibles que lo sustituyan, y que la receta mantenga su esencia y su sabor.

¿Hace falta ser vegano para ello? 
No, todos los platos están basados en una alimentación energética de origen vegetal, por lo que no solo es apto para todos los públicos, sino además plenamente recomendable. Si estás en el proceso de querer hacer una transición a una alimentación más saludable este club es para ti, porque los menús están equilibrados para no fallar ningún nutriente. Si por el contrario eres Vegano, podrás ampliar tus conocimientos y tus recetas para tu día a día. 

¿Y si tengo alguna intolerancia? 
Sabemos que hoy en día existen muchas intolerancias o alergias. Por eso, no hemos querido dejar a un lado a todas las personas que tienen una. Por lo que todos los platos que contengan algo de gluten, frutos secos, soja o sus derivados, se ofrecerá una sustitución del ingrediente para que puedan probar todos y cada uno de los platos que se ofrecen en el menú. 

Si buscas un cambio, aquí tienes todos los recursos necesarios para lograr todos los objetivos que han puesto en su momento, pero esta vez estarás en todo momento acompañado por tu camino al mar más fácil posible.

¿Son las recetas sencillas de elaborar?  
No solo son sencillas, sino que además encontramos una guía que te ayudará paso a paso en cada elaboración para que no tengas ninguna duda. Además, si eres de los que llevas una vida acelerada, también puedes encontrar las Recetas rápidas que se adaptan a tu nivel de vida pero sin perder la calidad de lo más importante para tu cuerpo, tu alimentación.

¡No esperes más, únete al club veggie!

Lo mejor apenas esta por venir. 


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